今日の午前中に１時間余り、ＰＴＡレクリエーション委員会によるヨガ教室がありました。インストラクターの伊藤さん（本校のＰＴＡ会員でもあります）を講師にお招きし、体育館で行っていただきました。最近、肩こりや腰痛がどんどんひどくなってきていたのでちょうどよい機会と思い、私も参加をさせていただきました。
　足指のほぐしから始めて、順に全身の筋肉をほぐしていきました。エクササイズの途中での講師さんのお話しにも癒やされながら、とてもリラックスできました。朝夕の寒さが厳しくなり、血流も滞りがちなこの頃ですが、終わる頃にはすっかり体も心もぽかぽかに温まりました。
　１５名ほどの方に参加をいただきましたが、アンケートの内容からもどなたもとても有意義な時間を過ごせたようです。また機会がありましたら、ぜひ多くの方に足を運んでいただきたいと思います。レクリエーション委員会の方、ありがとうございました。
　今日から視力検査が始まりました。最近は、スマホやゲームの広がりで、小学生の視力低下が心配されています。時間を決めて使うよう声をかけてください。