梅雨明けを思わせるような夏本番の暑さとなりました。いつもなら梅雨の真っ最中の頃なのに、今週はほぼ雨が降らない予報になっています。夏休みまで3週間あまり、熱中症との戦いになりそうです。プールサイドの温度計は36度ちかくを示していました。今年は水泳授業があるので、水に入って子ども達は大喜びです。今はどの教室もエアコンが完備されて、とてもありがたいです。こんな暑さの中でも、粛々と授業が行われていました。
夜は熱帯夜となり、寝苦しくなりそうです。こんなときこと規則正しい生活を心がけ、ぬるめのお風呂にゆったり浸かったり、暴飲暴食に注意したりするなど健康に気をつけたいです。また、イライラは周りに伝染します。こんな時季はあまり多くのことを望まず、自分にも周りにもやさしくして、少欲知足でいつも以上に心穏やかに過ごしたいと思います。