今回は、「空手ミット打ち体験」を行いました。基本の蹴り技を数種類教えていただき、実際にミットめがけて蹴りこみました。
参加者のみなさんは、空手は未経験という方も多く、最初は恐る恐るの動きでした。でも、講師の方が、やさしく丁寧に教えてくださったり、上手にほめてくださったりするので、とても楽しく取り組むことができました。エクササイズとして、また、ストレス発散として、空手の楽しさを味わうことができた時間になりました。