先週の木曜日、愛知県でも「インフルエンザの流行入り」との発表がありました。今週は気温も下がり、雪が降るかもしれないそうです。かぜやインフルエンザに気を付けなければなりません。なぜ、寒くなるとかぜやインフルエンザにかかりやすくなるのでしょう。もし、寒い南極で暮らしていたらかぜをひくと思いますか？答えはひきません。なぜなら、南極にはかぜのウイルスがないからです。寒いとかぜをひきやすくなるのは、寒くなると体の抵抗力が落ち、病気と闘う力が弱まりウイルスが入りやすくなるのです。よって、寒いときは体を温かくしたり、早寝早起きを心がけ睡眠をしっかり取ったり、体を動かしたりして体の抵抗力を高めることが大切です。うがい・手洗い等をしっかり行うことはもちろんですが、生活習慣をしっかり整えて抵抗力を高めていきましょう。