早起き・早寝・朝ごはんの〇×クイズの解答と解説です。
どうして〇なの？ なぜ✖なの？
そうした疑問をもつことから、本物の知識が得られます。
それは、仮に正解であっても・・・
つきつめなければ、本物の知識にはなりません。
さあ、しっかりと、答え合わせをしましょう！
第１問 〇
決まった時間に朝の光を浴びることで、気持ちよく一日を
始められ、生活リズムがととのいます。
第２問 ✖
ブレックファストとは、朝食のことで「断食を破る」とい
う意味があります。
第３問 ✖
日本の子どもたちは、世界の中でもっとも睡眠時間が短い
という報告があります。
第４問 〇
サーモグラフィーの赤や黄色は体温が高い部分で、青は、
体温が低い部分です。
第５問 〇
朝ごはんを食べると、腸が動き出して便意を感じるように
なっています。
第６問 〇
毎日朝ごはんを食べる人ほど、テストの点数が高い傾向に
あるという調査結果が出ています。
早起き・早寝・朝ごはんの習慣は・・・
心と体の成長や、元気に過ごすために、とても大切です。
夜ふかしや、朝寝坊、朝食欠食をすると・・・
午前中に、体調不良を招いたり、集中力が低下したりします。
早起き・早寝・朝ごはんの習慣を、身につけましょう！
健康的な生活は、自覚と実行から始まります！
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